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今天纠正你的蝶泳，先热身。”

热身是两个人一起做的，敖凌以为教练今天要亲自下水指导他，然而并没有，傅星图没有下水，也没有让他下水，而是让他在陆地上做蝶泳的划水和打腿动作，手里拿一块a字板，随时准备敲人脑袋。

人家是岸上练好了下水就忘，敖凌正好相反，在水里让他做什么动作都行，在陆地上却无论如何也做不好。

傅星图就站在他旁边，手里的滑水板猝不及防就落在了敖凌身上：“注意你的节奏感，每一次动作都必须清晰表达。”

“哦……”

傅星图手里的滑水板又落到了肩膀上：“划水的时候从肩到肘要维持一定的高度，这样你才能保持有效的前冲力量。”

“好……”

傅星图好像打上了瘾：“手，往后！腰，动起来！屁股，露出水面！腿，打起来不要停！”

他说一句，就要在敖凌身上相应的部位敲一下，到了后来，敖凌已经形成了条件反射，只要看到傅星图一抬手，他就以为自己要挨打，本能的缩着身子往旁边躲。

傅星图着实被他这个傻里傻气的动作逗笑了，但也只是在心里笑一笑，脸上仍然面不改色，举到半空的那只手并没有拿滑水板，只是摸了摸敖凌的脑袋，一脸慈爱的说道：“下水吧。”

！！！

敖凌那饱经摧残的小心脏，可算是落回了原位。

大赛在即，即便是晚上的休息时间，也有不少队员陆陆续续来到游泳馆给自己加训，各种主项、男女都有，其中还包括沈飞和齐逸。

能在这个时候给自己加训的队员，那一定是特别自律且不怕吃苦的，整个游泳馆没有嬉笑打闹，也没有闲聊，只有各条泳道此起彼伏溅起的水花和清脆的自由泳打腿的声音。

青春本该如此，在追逐梦想的路上不浪费一分一秒，时不我待，只争朝夕。

每次傅星图在给敖凌讲解技术动作的时候，总有队员靠过来旁听，可是，最后的结果往往是耳朵听起来似乎会了，立马扎进水里实践，却发现想要做到又实在很难。

这究竟是为什么呢？

经过几位队员的讨论总结，他们一致认为傅星图是那种独孤求败段位的绝世高手，他在游泳方面的境界，不是一般人能够达到。

每天晚饭的时候，傅星图都会在餐桌上给敖凌投喂点什么，有时候是一个鸡腿，有时候是一杯酸奶，有时候是一个苹果

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